2019年03月30日
久しぶりの投稿
みなさ～ん！こんにちは！
ダイエットを愉しんでいますか？
久しぶりの投稿です！
別にお仕事をさぼっていたわけではないですよ！
研修会や
新規でダイエットサロンを始める方の説明会を開催していました。
毎日忙しくしていましたよ！
そして、
最近は個別のダイエッターの募集を控えていました。
数人の方にはご迷惑をかけました。
すみません
また、いろいろ変化がありましたらお知らせしたいと思います。
ダイエットはココロです！
マインドフルネスでダイエット！
ダイエットを愉しんでいますか？
久しぶりの投稿です！
別にお仕事をさぼっていたわけではないですよ！
研修会や
新規でダイエットサロンを始める方の説明会を開催していました。
毎日忙しくしていましたよ！
そして、
最近は個別のダイエッターの募集を控えていました。
数人の方にはご迷惑をかけました。
すみません
また、いろいろ変化がありましたらお知らせしたいと思います。
ダイエットはココロです！
マインドフルネスでダイエット！
Posted by メディカルダイエットラボ at
12:38
2019年03月02日
気分転換もダイエット！
みなさ～ん！こんにちは！
ダイエットを愉しんでいますか？
今日は朝から天気が良いですね！
こんな日は出かけたくなります。
時々外の空気を吸って気分転換するとこはダイエットにとって有効とされています。
ダイエット中の方は是非どうぞ！
身体が良い氣で満たされると同時に
自律神経の調和が整い、
ダイエットの大敵、
理由のわからない焦燥感やイライラ感を緩和する作用してきっと良い方向に向かうと思います。
海洋博公園内の写真です。 続きを読む
ダイエットを愉しんでいますか？
今日は朝から天気が良いですね！
こんな日は出かけたくなります。
時々外の空気を吸って気分転換するとこはダイエットにとって有効とされています。
ダイエット中の方は是非どうぞ！
身体が良い氣で満たされると同時に
自律神経の調和が整い、
ダイエットの大敵、
理由のわからない焦燥感やイライラ感を緩和する作用してきっと良い方向に向かうと思います。
海洋博公園内の写真です。 続きを読む
2019年02月23日
ウルトラC級ダイエット法？？？？
みなさ～ん！こんにちは！
ダイエットに励んでいますか？
無理なダイエットは体調を崩す原因になるので気を付けてくださいね！
先日本屋さんで
「最新の体脂肪を手軽に落とせるダイエット法」の記事が載っているのを発見
新しい技術が発見証明されたのかな！？と、
流し読みをしていると
結果からお伝えしますと、
‶最新‶とありましたが、
私が知っている範囲でお伝えすると、
20年以上前から知られている方法論が掲載されていました。
ついつい購入するところでした。
ウルトラC級のダイエット法が誕生したら飛びつくのですが・・・・・
やはり無かったです。
ダイエットは地道にしっかりですね！
本物のウルトラC級のダイエット法がありましたら
すぐにみなさんにお伝えしますね！
それまで、なんとか体型を維持していてくださいね！
では、また！
そろそろつつじの季節ですね！
楽しみです
ダイエットに励んでいますか？
無理なダイエットは体調を崩す原因になるので気を付けてくださいね！
先日本屋さんで
「最新の体脂肪を手軽に落とせるダイエット法」の記事が載っているのを発見
新しい技術が発見証明されたのかな！？と、
流し読みをしていると
結果からお伝えしますと、
‶最新‶とありましたが、
私が知っている範囲でお伝えすると、
20年以上前から知られている方法論が掲載されていました。
ついつい購入するところでした。
ウルトラC級のダイエット法が誕生したら飛びつくのですが・・・・・
やはり無かったです。
ダイエットは地道にしっかりですね！
本物のウルトラC級のダイエット法がありましたら
すぐにみなさんにお伝えしますね！
それまで、なんとか体型を維持していてくださいね！
では、また！
そろそろつつじの季節ですね！
楽しみです
2019年02月05日
花を見ると癒されませんか？
みなさ～ん！こんにちは！
久しぶりのブログです。
ダイエットを愉しんでいましたか？
少しづつ暖かくなってきましたね！
先日、名護と八重岳のさくらまつりに行っていきましたよ！
満開ではなかったのですが、とても奇麗に咲いていました。
実はこの時期、
体調を崩す方が多いのですがみなさんは大丈夫ですか？
風邪をひいている方が多いですよね！
特にダイエットに取り組まれている方は注意が必要です。
ダイエットで避けては通れないのが
「体質の変化」です。
ヤセる過程でこれまでになかった事が体内で起こっているからです。
体質が変化している最中は 少し不安定なんですね！
ここでワンポイントアドバイス！
「身体がキツイときは無理せず休む」です。
十分な栄養素を摂取して（カロリーではない）一先ず休むことです。
ヤセることは重要ですが、
健康なカラダの上にキレイにヤセるが成り立ちますので！！
午後もよろしくお願いいたします。
今日は雨の一日になりそうですので
ご予約を取られている方はお気をつけて
ご来店してください。
らん祭りの写真です。
海洋博でやっていた！
花を見ると癒されませんか？
久しぶりのブログです。
ダイエットを愉しんでいましたか？
少しづつ暖かくなってきましたね！
先日、名護と八重岳のさくらまつりに行っていきましたよ！
満開ではなかったのですが、とても奇麗に咲いていました。
実はこの時期、
体調を崩す方が多いのですがみなさんは大丈夫ですか？
風邪をひいている方が多いですよね！
特にダイエットに取り組まれている方は注意が必要です。
ダイエットで避けては通れないのが
「体質の変化」です。
ヤセる過程でこれまでになかった事が体内で起こっているからです。
体質が変化している最中は 少し不安定なんですね！
ここでワンポイントアドバイス！
「身体がキツイときは無理せず休む」です。
十分な栄養素を摂取して（カロリーではない）一先ず休むことです。
ヤセることは重要ですが、
健康なカラダの上にキレイにヤセるが成り立ちますので！！
午後もよろしくお願いいたします。
今日は雨の一日になりそうですので
ご予約を取られている方はお気をつけて
ご来店してください。
らん祭りの写真です。
海洋博でやっていた！
花を見ると癒されませんか？
2019年01月19日
特定検診受けました？
みなさ～ん！こんにちは！
ダイエットを愉しんでいますか？
先日私は特定検診に行ってきましたよ！
みなさんは定期的に検診していますか？
特定検診は生活習慣病の予防のために国が行っているものです。
その生活習慣病は日本人の死亡原因の６割を占めている様なので、受診は大切ですね！
４０歳から７４歳までの方はぜひ受けてくださいね！
検診後、メタボリックシンドロームと言われた方は生活習慣病になっているかもしれないのでご注意ください！
病気になってしまってからでは遅いので。
続きを読む
ダイエットを愉しんでいますか？
先日私は特定検診に行ってきましたよ！
みなさんは定期的に検診していますか？
特定検診は生活習慣病の予防のために国が行っているものです。
その生活習慣病は日本人の死亡原因の６割を占めている様なので、受診は大切ですね！
４０歳から７４歳までの方はぜひ受けてくださいね！
検診後、メタボリックシンドロームと言われた方は生活習慣病になっているかもしれないのでご注意ください！
病気になってしまってからでは遅いので。
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タグ ：特定検診
2019年01月08日
今年こそ！
みなさ～ん！こんにちは
ダイエットを愉しんでいますか？
「 今年こそ痩せたい！」
これは体形や健康を心配する者なら常に考えることですよね。
でも、
ダイエットというのは始めた当初の
がむしゃらな時期はどんどん痩せるのに、
ある時期を境に"ぱったり"痩せなくなる方が多くなります。
ほとんどのダイエッターはこの問題を
意志の弱さや忍耐力が足りてないのが原因と考えます。
ですので、新しく簡単なダイエット方法を取り入れたり
もっと気合を入れなければならないとか、
精神論や手法論に力を入れがちになります。
でも、そんなことをしても残念ながら上手くいかないことが多いです。
実はきれいに痩せるための鍵は全く違うところにあるからです。
その鍵とは、、、
「自分の事を知らなすぎる」なんですね！
自分の
性格、体質、食習慣、生活のパターン、物事の捉え方、進め方、環境設定の仕方、考え方ｅｔｃ
まだまだありますが、
自分に合った方法に合わせることが出来ていないからなんです。
多くのダイエッターさんは
テレビやラジオ、雑誌で掲載されているダイエット法に合わせています。
必ず上記の方法が間違っているとは思いませんが、失敗（リバウンド）している方が多いと思いませんか？
メディカルダイエットでは
私自身「なるほどなー」と思った方法
多くの方が成功を収めたダイエット法を基準に
それぞれの体質、性格・・・に寄り添った効果的なダイエットプログラムを提供しています。
逆に考えると、
別にメディカルダイエットに通わなくても痩せることが出来るということです。
これを読んでいるダイエッターのみなさん
自分がこれだ！！と直感的に感じた方法を信じてみませんか？
話が飛びましたが、まずは自分のことを知り、
自分を信じ、
自分の成長を楽しみましょう
今年こそ、
みなさんのダイエットが上手くいきますように。
ダイエットを愉しんでいますか？
「 今年こそ痩せたい！」
これは体形や健康を心配する者なら常に考えることですよね。
でも、
ダイエットというのは始めた当初の
がむしゃらな時期はどんどん痩せるのに、
ある時期を境に"ぱったり"痩せなくなる方が多くなります。
ほとんどのダイエッターはこの問題を
意志の弱さや忍耐力が足りてないのが原因と考えます。
ですので、新しく簡単なダイエット方法を取り入れたり
もっと気合を入れなければならないとか、
精神論や手法論に力を入れがちになります。
でも、そんなことをしても残念ながら上手くいかないことが多いです。
実はきれいに痩せるための鍵は全く違うところにあるからです。
その鍵とは、、、
「自分の事を知らなすぎる」なんですね！
自分の
性格、体質、食習慣、生活のパターン、物事の捉え方、進め方、環境設定の仕方、考え方ｅｔｃ
まだまだありますが、
自分に合った方法に合わせることが出来ていないからなんです。
多くのダイエッターさんは
テレビやラジオ、雑誌で掲載されているダイエット法に合わせています。
必ず上記の方法が間違っているとは思いませんが、失敗（リバウンド）している方が多いと思いませんか？
メディカルダイエットでは
私自身「なるほどなー」と思った方法
多くの方が成功を収めたダイエット法を基準に
それぞれの体質、性格・・・に寄り添った効果的なダイエットプログラムを提供しています。
逆に考えると、
別にメディカルダイエットに通わなくても痩せることが出来るということです。
これを読んでいるダイエッターのみなさん
自分がこれだ！！と直感的に感じた方法を信じてみませんか？
話が飛びましたが、まずは自分のことを知り、
自分を信じ、
自分の成長を楽しみましょう
今年こそ、
みなさんのダイエットが上手くいきますように。
タグ ：ダイエット
2019年01月07日
ダイエットを始める必須事項！
みなさ～ん！おはようございます。
ダイエットを愉しんでいますか？
これを始めて訪問した方のためにお知らせです。
メディカルダイエットでは、体質改善を通して多くのものを習得できます。
キレイに痩せることはもちろん、
物事の捉え方、考え方、進め方等々
心と身体は繋がっていることを前提にダイエットプログラムを提供しています。
あなたも一緒に
キレイに若々しく痩せませんか？！
注意事項！！
メディカルダイエットを始めるにあたっての必須事項があります。
１．望む未来を決めた方
２．その未来が叶うと信じている方
３．日々の生活の中で自分の成長を愉しめる方
４．実際に行動出来る方
５．同じ目標に向かう仲間が必要と理解できている方
等々、多くのクリアすべき事項があります。
そうなんです、だれもが体質改善ダイエットが出来るわけではないのです。
面倒くさいダイエットサロンですみません。
でも、それには理由があるのです。
ダイエットサロン側にもメリットがあり、
ダイエットを成功したい方にとってもメリットがあるからなんです。
そのメリットとはダイエット成功率の高さが凄いことなんです。
成功率の高さ次に凄いのが
リバウンドの確率の低さです。
せっかくダイエットをするなら愉しみながら成功を手にしたいですよね！
それもキレイに痩せることが出来るのであれば！！
ウィンウィンの関係が出来ます。
一緒に体質改善ダイエットを始めませんか？
お問い合わせはこちら
090-9401-4491まで
今週もよろしくお願いいたします。
続きを読む
ダイエットを愉しんでいますか？
これを始めて訪問した方のためにお知らせです。
メディカルダイエットでは、体質改善を通して多くのものを習得できます。
キレイに痩せることはもちろん、
物事の捉え方、考え方、進め方等々
心と身体は繋がっていることを前提にダイエットプログラムを提供しています。
あなたも一緒に
キレイに若々しく痩せませんか？！
注意事項！！
メディカルダイエットを始めるにあたっての必須事項があります。
１．望む未来を決めた方
２．その未来が叶うと信じている方
３．日々の生活の中で自分の成長を愉しめる方
４．実際に行動出来る方
５．同じ目標に向かう仲間が必要と理解できている方
等々、多くのクリアすべき事項があります。
そうなんです、だれもが体質改善ダイエットが出来るわけではないのです。
面倒くさいダイエットサロンですみません。
でも、それには理由があるのです。
ダイエットサロン側にもメリットがあり、
ダイエットを成功したい方にとってもメリットがあるからなんです。
そのメリットとはダイエット成功率の高さが凄いことなんです。
成功率の高さ次に凄いのが
リバウンドの確率の低さです。
せっかくダイエットをするなら愉しみながら成功を手にしたいですよね！
それもキレイに痩せることが出来るのであれば！！
ウィンウィンの関係が出来ます。
一緒に体質改善ダイエットを始めませんか？
お問い合わせはこちら
090-9401-4491まで
今週もよろしくお願いいたします。
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2019年01月04日
ご挨拶
みなさ～ん！
新年明けましておめでとうございます。
メディカルダイエットの比嘉です。
昨年は大変お世話になりました。
今年も宜しくお願いします。
昨年は私にとっては楽しい一年でした
そして同時に体質改善ダイエットを卒業された方々が次々と新しい生活を始められた方が続出しました。
薬膳料理のアドバイザーになったり、
体質改善ダイエットのカウンセラーになったり
転職、昇進と多くの方が躍進されました。
これは、体質改善ダイエットが単に痩せるだけではなく、
ココロを見直すことで人生まで変化させることが出来たからと思っています。
これを読んでいる方で
今年こそ変わりたいと思っている方
今年こそ飛躍したい
今年こそ嫌な自分と決別したい等
望む未来が決まっている方
体質改善ダイエットを通して自分を変えてみませんか？
多くの方の参加をお待ちしています。
まずはお電話で無料カウンセリングお問い合わせをお願いいたします。
090-9401-4491まで
本日１月４日金曜日１０：００から受け付けしています。
今年もよろしくお願いいたします。
続きを読む
新年明けましておめでとうございます。
メディカルダイエットの比嘉です。
昨年は大変お世話になりました。
今年も宜しくお願いします。
昨年は私にとっては楽しい一年でした
そして同時に体質改善ダイエットを卒業された方々が次々と新しい生活を始められた方が続出しました。
薬膳料理のアドバイザーになったり、
体質改善ダイエットのカウンセラーになったり
転職、昇進と多くの方が躍進されました。
これは、体質改善ダイエットが単に痩せるだけではなく、
ココロを見直すことで人生まで変化させることが出来たからと思っています。
これを読んでいる方で
今年こそ変わりたいと思っている方
今年こそ飛躍したい
今年こそ嫌な自分と決別したい等
望む未来が決まっている方
体質改善ダイエットを通して自分を変えてみませんか？
多くの方の参加をお待ちしています。
まずはお電話で無料カウンセリングお問い合わせをお願いいたします。
090-9401-4491まで
本日１月４日金曜日１０：００から受け付けしています。
今年もよろしくお願いいたします。
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2018年12月25日
今日はクリスマス！
みなさ～ん！こんにちは！
ダイエットを愉しんでいますか？
今日はクリスマスですね！
この時期になると、いよいよ今年も終盤にかかってきたなと感じます。
みなさんはどうでしょか？
毎年やって来るこの季節
暴飲暴食になってしまうという方が増えてきます。
忘年会、クリスマス、正月に新年会！
ダイエッターにとって悩ましい期間ですね！
過ぎてしまったことはしょうがない!!
と言う訳にはいきませんよね！
これからの対処が大事になります。
そこで、
今回はこの時期、年末年始を乗り越える方法をお伝えしたいと思います。
実践することがポイント！
意外と簡単
・ダイエット中ということを自覚する（量にご注意）
・期間中はベルト着用（ゴムはNG）
・全ての食材を食べてもOKだが、よく噛むこと（必須）
まずはこれだけを実践して年末年始を乗り越えてくださいね！
意外と簡単でしょ!
比較的難しいのが三番目の「良く噛む」です
噛む回数よりも
飲み込む直前の食べ物の状態がポイントで
食べ物が「粥情」おかゆみたいになってから飲み込んでください
これだけでも正月明けの体重増は防げているはずです。
お試しあれ！
ダイエットの大敵
ピザを食べても大丈夫！
ダイエットを愉しんでいますか？
今日はクリスマスですね！
この時期になると、いよいよ今年も終盤にかかってきたなと感じます。
みなさんはどうでしょか？
毎年やって来るこの季節
暴飲暴食になってしまうという方が増えてきます。
忘年会、クリスマス、正月に新年会！
ダイエッターにとって悩ましい期間ですね！
過ぎてしまったことはしょうがない!!
と言う訳にはいきませんよね！
これからの対処が大事になります。
そこで、
今回はこの時期、年末年始を乗り越える方法をお伝えしたいと思います。
実践することがポイント！
意外と簡単
・ダイエット中ということを自覚する（量にご注意）
・期間中はベルト着用（ゴムはNG）
・全ての食材を食べてもOKだが、よく噛むこと（必須）
まずはこれだけを実践して年末年始を乗り越えてくださいね！
意外と簡単でしょ!
比較的難しいのが三番目の「良く噛む」です
噛む回数よりも
飲み込む直前の食べ物の状態がポイントで
食べ物が「粥情」おかゆみたいになってから飲み込んでください
これだけでも正月明けの体重増は防げているはずです。
お試しあれ！
ダイエットの大敵
ピザを食べても大丈夫！
2018年12月19日
年末年始の営業時間のお知らせ
みなさ～ん！おはようございます。
今年も終わりに近づいてきました。
街の動きも何となくせわしなく感じます。
今日は、年末年始のメディカルダイエットの営業時間のお知らせです。
お正月休み
１２月２８日木曜日～１月３日木曜日まで
年末は２７日午前まで
１月４日金曜日より営業開始！
無料ダイエットカウンセリングは
２１日金曜日までとなっています。
残り２週間足らず張り切ってダイエットに励みましょう！
今年も終わりに近づいてきました。
街の動きも何となくせわしなく感じます。
今日は、年末年始のメディカルダイエットの営業時間のお知らせです。
お正月休み
１２月２８日木曜日～１月３日木曜日まで
年末は２７日午前まで
１月４日金曜日より営業開始！
無料ダイエットカウンセリングは
２１日金曜日までとなっています。
残り２週間足らず張り切ってダイエットに励みましょう！
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